三伏天“以热逼寒”黄金期！中医说做对这3件事冬天少生病
2025-07-24
三伏天，一年中最热的时候，地表温度甚至可达50℃以上，整个人仿佛置身于巨大的蒸笼之中。然而，在中医看来，这段时间却是养生的黄金期，是“以热逼寒”的绝佳时机。《黄...
总感觉气短、咳嗽？当心是慢性呼吸疾病在“偷走”你的肺功能！
2025-07-23
日常生活中，你是否常遇到这样的情况：爬几层楼梯就气喘吁吁，稍微活动后就咳嗽不止，总觉得胸口发闷、呼吸不畅？很多人会把这些症状归咎于“年纪大了”“缺乏锻炼”，但其...
“热毒”最盛时！大暑做好这4件事，癌细胞不易复发
2025-07-22
大暑，作为夏季的最后一个节气，正值“三伏天”里“中伏”前后 ，是一年中最热的时段，此时“暑、湿、热”三邪交织，对人体健康有着诸多影响，尤其是对于癌症患者而言，这...
身体里有结石？这四种食物请尽量远离
2025-07-21
结石是一种常见的泌尿系统或消化系统疾病，其形成与饮食密切相关。如果体内已经有结石，除了遵医嘱治疗，调整饮食结构尤为重要。以下四种食物可能会加重结石症状或促进结石...
你的心跳一分钟多少次？大于这个数死亡风险高50%
2025-07-18
心跳，这个我们从出生起就从未停歇的“生命节奏”，不仅反映着即时的身体状态，更暗藏着健康长寿的密码。很多人不知道，心跳快慢与死亡风险之间存在着明确关联——研究发现...
测测你的饮食合格吗？肿瘤患者夏季营养自测表
2025-07-17
夏季气温高、湿度大，肿瘤患者的食欲和消化功能容易受影响，营养摄入不足可能导致免疫力下降，影响治疗效果。想知道自己的夏季饮食是否合格？快来对照这份肿瘤患者夏季营养...
铅中毒毁掉孩子一生！家里这5个角落比二手烟更危险
2025-07-16
孩子注意力不集中、学习成绩下降？先别急着怪他‘不努力’！可能是铅中毒在悄悄作祟。 铅，这种隐蔽的重金属，正在通过家中最不起眼的角落入侵孩子的身体。世界卫生组织...
睡前若有这5种表现，可能是脑梗在“预警”，很多人都忽视了！
2025-07-15
脑梗（脑卒中）发病急、致死致残率高，但很多人在发病前其实已收到身体的“预警信号”，尤其是睡前出现的某些异常表现，往往被误认为是疲劳或亚健康。今天就来盘点5个容易...
为什么一入夏就拉肚子？医生提醒：这3个习惯害了很多人！
2025-07-14
夏日来临，气温飙升，很多人却被拉肚子缠上：吃完冰西瓜上吐下泻、吹着空调突然腹痛难忍、路边摊撸串后跑遍厕所……不少人把这归咎于“肠胃娇气”，但医生提醒：夏季腹泻高...
肿瘤患者夏季食谱大全：20种抗癌食物+3道快手凉拌菜
2025-07-11
夏日炎炎，对于肿瘤患者而言，合理饮食是对抗病魔、增强身体抵抗力的关键。今天就为大家送上一份精心整理的夏季食谱，包含20种抗癌食物以及3道快手凉拌菜，让肿瘤患者在...
