血液黏稠的5个“沉默信号”：别等血管堵了才察觉！
2025-10-24
很多人以为血液黏稠是“小问题”，直到出现头晕、手脚发麻才重视，却不知它早已悄悄让血管变窄——血液黏稠就像“管道里的粥变稠”，流速变慢后，红细胞、血小板容易扎堆形...
"三高"叠加肾病：现代人的隐形健康炸弹，中医调理如何破局？
2025-10-24
2025年《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国18岁以上人群中，"三高"（高血压、高血脂、高血糖）患病率已突破40%，而其中约35%的患者...
霜降后流感高发，这份科学防护指南帮你安稳过冬
2025-10-23
霜降过后，气温骤降、昼夜温差拉大，呼吸道黏膜受冷空气刺激后抵抗力下降，流感病毒进入高发期。不同于普通感冒，流感传染性强、症状更重，做好科学防护是避免中招的关键。
这5种疼痛，可能是骨质疏松的信号！别再当成“老毛病”忍了
2025-10-22
提到骨质疏松，很多人第一反应是“年纪大了都会有，没骨折就不用管”。但实际上，在骨折发生前，身体早通过“疼痛”发出过预警——这5种疼痛，尤其40岁后若频繁出现，别...
降温后，中医为何建议“少洗澡多泡脚”？
2025-10-21
降温后人体阳气渐收、毛孔收缩，中医调理的核心逻辑是“护阳防寒”，“少洗澡多泡脚”正是这一逻辑的具体体现。
缅怀杨振宁：他的百岁人生中，藏着6个人人可复制的长寿智慧
2025-10-20
缅怀杨振宁先生！2025年10月18日，享誉世界的物理学家、诺贝尔物理学奖获得者，中国科学院院士，清华大学教授、清华大学高等研究院名誉院长杨振宁先生，因病在北京...
气温骤降，肿瘤患者务必守住这“三道防线”！
2025-10-20
气温骤降时，肿瘤患者因免疫力较弱、血液循环相对缓慢，更易受低温影响诱发不适。守住“保暖、饮食、活动”三道防线，是平稳应对降温的关键。
小心！这3种油正在悄悄喂养肿瘤？你家餐桌上可能天天见！
2025-10-17
油是饮食的灵魂，但选错、用错油，可能成为健康隐患的“帮凶”。以下3种常见油脂暗藏致癌风险，或许正摆在你家厨房。
提升免疫力，从戒掉这四个坏习惯开始
2025-10-16
免疫力是人体抵御疾病的“天然屏障”，但生活中一些习以为常的坏习惯，正悄悄削弱它的防御力。想要筑牢健康防线，先从戒掉这四个行为开始。
寒露秋燥来袭，肿瘤患者如何应对“干燥综合征”？
2025-10-09
寒露过后，气温骤降、空气湿度锐减，“秋燥”成为季节关键词。对肿瘤患者而言，除了普通的秋燥不适，还可能面临“干燥综合征”的困扰——这是一种以口干、眼干为主要表现的...
