夏天这4个部位出汗多，可能暗藏健康隐患！
2025-07-30
夏季，气温升高，人体出汗量自然增加，这是正常的生理调节机制，有助于散热和维持体温稳定。不过，当某些部位异常多汗时，或许是身体在发出健康预警。中医理论认为，“汗为...
听力衰退不是“老年标配”！两个方法提高听力
2025-07-29
听力，作为我们感知世界的重要窗口，其重要性不言而喻。从清晨窗外鸟儿的欢唱，到与家人朋友的温馨交谈，再到工作学习中的信息获取，听力贯穿于我们生活的方方面面。然而，...
别再这么吃了！这些日常饮食习惯，让你不知不觉患上糖尿病
2025-07-28
在生活水平日益提高的今天，糖尿病的发病率却呈逐年上升趋势。很多人认为糖尿病离自己很遥远，却不知一些日常的饮食习惯，正在悄悄埋下患病的隐患。今天，我们就来聊聊那些...
夏天最易被忽略的防晒死角：眼睛防晒，比你想的更重要！
2025-07-25
夏天防晒时，人们往往会重点关注面部、手臂等暴露部位，却常常忽略一个极其脆弱又关键的部位——眼睛。阳光中的紫外线不仅会晒黑、晒伤皮肤，对眼睛的伤害更是日积月累，长...
三伏天“以热逼寒”黄金期！中医说做对这3件事冬天少生病
2025-07-24
三伏天，一年中最热的时候，地表温度甚至可达50℃以上，整个人仿佛置身于巨大的蒸笼之中。然而，在中医看来，这段时间却是养生的黄金期，是“以热逼寒”的绝佳时机。《黄...
总感觉气短、咳嗽？当心是慢性呼吸疾病在“偷走”你的肺功能！
2025-07-23
日常生活中，你是否常遇到这样的情况：爬几层楼梯就气喘吁吁，稍微活动后就咳嗽不止，总觉得胸口发闷、呼吸不畅？很多人会把这些症状归咎于“年纪大了”“缺乏锻炼”，但其...
“热毒”最盛时！大暑做好这4件事，癌细胞不易复发
2025-07-22
大暑，作为夏季的最后一个节气，正值“三伏天”里“中伏”前后 ，是一年中最热的时段，此时“暑、湿、热”三邪交织，对人体健康有着诸多影响，尤其是对于癌症患者而言，这...
身体里有结石？这四种食物请尽量远离
2025-07-21
结石是一种常见的泌尿系统或消化系统疾病，其形成与饮食密切相关。如果体内已经有结石，除了遵医嘱治疗，调整饮食结构尤为重要。以下四种食物可能会加重结石症状或促进结石...
你的心跳一分钟多少次？大于这个数死亡风险高50%
2025-07-18
心跳，这个我们从出生起就从未停歇的“生命节奏”，不仅反映着即时的身体状态，更暗藏着健康长寿的密码。很多人不知道，心跳快慢与死亡风险之间存在着明确关联——研究发现...
测测你的饮食合格吗？肿瘤患者夏季营养自测表
2025-07-17
夏季气温高、湿度大，肿瘤患者的食欲和消化功能容易受影响，营养摄入不足可能导致免疫力下降，影响治疗效果。想知道自己的夏季饮食是否合格？快来对照这份肿瘤患者夏季营养...
