肝癌发生前1年，身体可能出现的4种“预警信号”，别忽视！

肝癌被称为“沉默的癌症”，早期症状隐匿，一旦出现明显疼痛、黄疸等症状，往往已到中晚期。但其实在肝癌发生前1年左右，身体可能会发出一些容易被忽视的“预警信号”，尤其是有乙肝、丙肝、肝硬化、长期饮酒、脂肪肝等肝癌高危因素的人群，更要警惕这些信号。

信号1：长期乏力、疲惫，休息后也难缓解

很多人会把“乏力”归为工作累、没休息好，但肝癌相关的乏力，和普通疲劳有明显区别：

它往往是“持续性”的——即使每天睡够8小时，依然觉得全身没力气，连走路、做家务都提不起劲；同时可能伴随“不明原因的体重下降”，1-3个月内没刻意节食、运动，体重却悄悄掉了5-10斤。

这是因为肝脏是人体“能量代谢中心”，当肝细胞开始受损时，肝脏无法正常分解营养、合成糖原，身体得不到足够能量供应，就会持续乏力；同时，肿瘤在早期会消耗身体营养，导致体重下降。

信号2：右上腹隐痛、胀痛，像“有东西顶着”

肝脏位于人体右上腹（肋骨下缘内侧），当肝脏内出现异常病灶时，可能会牵拉肝包膜，或压迫周围组织，引发腹部不适：

这种疼痛通常不是“剧烈绞痛”，而是“隐隐作痛”“胀痛”，甚至是“钝痛”，疼的时候像有个东西在肚子里“顶着”，尤其是在吃饱饭、弯腰、咳嗽时，疼痛可能会稍微加重；有时疼痛还会放射到右侧肩膀或背部，容易被误认为是“肩周炎”“胃病”。

如果右上腹不适持续超过1周，且没有明确的外伤、胃病病史，一定要及时检查肝脏。

信号3：食欲变差、恶心，甚至出现“黄疸”

肝脏也是“消化器官”，会分泌胆汁帮助消化脂肪。当肝脏功能受损时，消化功能会率先“亮红灯”：

- 早期可能只是“没胃口”，以前爱吃的东西突然不想吃，尤其反感油腻食物，吃一点就觉得腹胀、恶心；

- 随着肝细胞损伤加重，可能出现“黄疸”——眼睛巩膜（眼白）最先发黄，接着皮肤变黄，尿液颜色变深（像浓茶色），大便颜色变浅（像陶土色）。

这是因为肝脏无法正常代谢胆红素，导致胆红素在血液中堆积，进而引发皮肤、黏膜发黄，一旦出现黄疸，说明肝脏损伤已比较明显，需立即就医。

信号4：皮肤出现“小红点”，按压后消失

如果皮肤表面突然长出很多“小红点”，形状像小蜘蛛（中心一个小红点，周围有细小的红丝扩散），按压红点中心时，周围的红丝会消失，松手后又恢复，这种情况被称为“蜘蛛痣”，常出现在胸口、肩膀、颈部、手臂等上半身部位。

同时，可能伴随“肝掌”——手掌大拇指和小指根部的皮肤发红，按压后变白，松手后又变红。

这两种症状的出现，是因为肝脏对雌激素的代谢能力下降，导致体内雌激素堆积，刺激毛细血管扩张。虽然蜘蛛痣、肝掌也可能出现在孕妇、长期服用避孕药的人群中，但如果是肝癌高危人群出现，一定要警惕肝脏病变。

关键提醒：出现信号别慌，做好2件事早筛查

看到以上信号，不用过度恐慌——这些症状并非肝癌“专属”，也可能是肝炎、肝硬化等良性肝病的表现，但核心是“不能忽视”。尤其是高危人群，建议做好2件事：

1. 及时做肝脏筛查：肝癌筛查不用复杂，每年做1次“肝脏超声+甲胎蛋白（AFP）检测”，就能发现早期小病灶（直径＜1厘米），早期肝癌通过手术、介入等治疗，5年生存率可达70%以上；

2. 控制高危因素：有乙肝、丙肝的人，要坚持规范抗病毒治疗，避免病毒持续损伤肝脏；有脂肪肝的人，控制体重、少喝酒、多运动；长期饮酒者，建议逐步戒酒，减少肝脏负担。

肝脏是人体“沉默的守护者”，即使出现损伤，也很少大声“呼救”。但只要我们多关注身体的细微变化，尤其是高危人群做好定期筛查，就能尽早发现肝脏的“求救信号”，把肝癌阻断在早期。记住：肝癌的“早发现”，就是最好的治疗。

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