近视度数超过这个“临界点”，眼部疾病风险会骤升？真不是危言耸听

“孩子近视了，戴副眼镜就行？”“成年人近视度数稳定了，不用再管？”很多人把近视当成“小问题”，觉得无非是看不清东西，戴眼镜或做手术就能解决。但眼科医生提醒：近视不只是“看远模糊”，当度数超过某个临界点，眼部疾病的风险会像“滚雪球”一样骤升，甚至可能影响终身视力。

一、这个“危险度数”，你达到了吗？

医学上，近视按度数分为三类：

- 轻度近视：≤300度

- 中度近视：300~600度

- 高度近视：＞600度

重点来了：当近视度数超过600度（高度近视），眼部疾病的风险会显著上升。这是因为高度近视者的眼球会像“吹气球”一样逐渐变大、拉长，导致视网膜、脉络膜等眼部结构被“拉薄”“拉松”，变得脆弱易损，进而引发一系列并发症。

二、高度近视可能引发哪些严重眼病？

别以为“高度近视=戴厚镜片”，它背后隐藏的这些眼病，可能悄悄偷走你的视力：

1. 视网膜脱离

高度近视者的视网膜被拉长后，容易出现裂孔，眼内液体通过裂孔渗入视网膜下，就会导致视网膜脱离。

- 症状：眼前突然出现黑影、闪光感、视野缺损，若不及时治疗（通常需手术），可能在数天内失明。

2. 黄斑病变

黄斑是眼底负责精细视力的关键区域，高度近视会导致黄斑区变薄、出血、水肿或出现新生血管，直接影响中心视力。

- 后果：看东西变形、中心视野模糊，严重时连读书、看手机都困难，且部分损伤不可逆。

3. 青光眼

高度近视者的眼球结构异常，房角（眼内液体排出通道）可能变窄，导致眼压升高，增加开角型青光眼风险。

- 特点：早期症状不明显，悄悄损伤视神经，等到发现时可能已出现不可逆的视野缺损。

4. 白内障

高度近视者的晶状体更容易提前老化、混浊，导致白内障提前发生，且进展可能更快。

此外，高度近视还可能增加玻璃体混浊（飞蚊症加重）、视网膜劈裂等风险，这些问题都会直接影响视觉质量和生活质量。

三、高度近视人群，该如何保护眼睛？

如果你已属于高度近视，或孩子近视进展快，做好这几点能降低风险：

1. 定期查眼底，早发现早处理

- 建议：高度近视者每1~2年做一次眼底检查（包括散瞳眼底镜、眼底照相、光学相干断层扫描OCT等），及时发现视网膜裂孔、黄斑病变等早期问题。

- 儿童：近视进展快的孩子（每年涨超100度），要定期监测眼轴长度，必要时通过角膜塑形镜、低浓度阿托品等方式控制进展，避免快速发展为高度近视。

2. 避免“伤眼”行为

- 不做剧烈运动：如跳水、蹦极、拳击等，避免眼球受剧烈震动导致视网膜脱离。

- 控制用眼时长：减少长时间近距离用眼（如看手机、电脑），每30分钟休息5分钟，远眺放松。

- 别揉眼、别熬夜：揉眼可能加重眼底损伤，熬夜会让眼睛更脆弱。

3. 科学矫正，控制度数增长

- 成年人：除了框架眼镜，可在医生指导下选择近视手术（如全飞秒、ICL晶体植入），但手术只能矫正视力，不能消除高度近视引发的眼底风险，术后仍需定期查眼底。

- 儿童青少年：一旦发现近视，及时佩戴合适的眼镜，同时通过增加户外活动（每天2小时以上）、改善用眼习惯等方式延缓进展，必要时遵医嘱使用控制手段。

四、记住：近视防控，“早”比“治”更重要

高度近视的并发症大多与眼球过度拉长（眼轴过长）有关，而眼轴一旦增长就无法缩短。因此，儿童青少年时期的近视防控是关键：

- 3岁后定期查视力，建立视觉健康档案；

- 减少近距离用眼，保证每天足够的户外活动；

- 发现孩子看东西眯眼、歪头时，及时就医，别拖延。

近视不是小事，尤其是高度近视带来的眼部风险，需要我们足够重视。无论是自己还是家人，都别让“看不清”变成“看不见”——定期检查、科学防控，才是对眼睛最好的保护。

（本文图片来源于网络，如有侵权请联系删除）