眼屎频繁 “上岗”，晨起糊眼怎么办？

早晨醒来，发现眼屎多到糊住眼睛，这可真是让人困扰。眼屎频繁出现，不仅影响美观，还可能暗示着身体存在一些问题。别着急，接下来我们就详细探讨一下眼屎多的原因以及应对之策。

眼屎究竟从何而来

正常情况下，我们的眼睛会不断分泌泪液，泪液中含有溶菌酶等抗菌成分，能保持眼球湿润，抵御病菌入侵。同时，眼内的睑板腺也会分泌油脂，与泪液混合，形成一层泪膜，覆盖在眼球表面。当泪液中的水分蒸发，剩余的物质就会形成眼屎。不过，正常的眼屎量很少，一般不会引起明显不适。但当眼部出现一些状况时，眼屎的量就会显著增加。

导致眼屎频繁增多的常见因素

眼部感染

细菌、病毒或衣原体等病原体感染眼部，容易引发结膜炎、角膜炎等炎症。炎症刺激会促使眼部的分泌物增多，眼屎的性状也会发生改变。比如，细菌感染导致的眼屎通常较为黏稠，颜色可为黄色或绿色；病毒感染引起的眼屎则可能相对稀薄，呈水样或白色丝状。

用眼过度

长时间盯着电脑、手机屏幕，或是阅读、开车时间过长，眼睛得不到充分休息，就会处于疲劳状态。这会使泪液分泌减少，泪膜稳定性下降，眼部的自洁功能受到影响，从而导致眼屎堆积。尤其在熬夜后，这种情况可能更为明显。

过敏反应

春暖花开时，花粉、柳絮等过敏原在空气中飘散；日常生活中，尘螨、动物毛发等也可能引发过敏。当眼睛接触到这些过敏原，免疫系统会释放组胺等物质，引发过敏反应，表现为眼睛瘙痒、红肿，同时产生大量眼屎。

环境因素

身处风沙大、空气质量差的环境中，灰尘、沙粒等异物容易进入眼睛，刺激眼部组织，导致眼屎分泌增多。此外，高温、干燥的环境也会加速泪液蒸发，使眼屎更易形成。

针对不同病因治疗

眼部感染：如果怀疑是眼部感染引起的眼屎增多，应及时就医。医生会根据感染的病原体类型，开具相应的眼药水或眼药膏。比如，细菌感染常用抗生素类眼药水，如氧氟沙星滴眼液；病毒感染则可能使用更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物。使用药物时，要严格按照医嘱，按时按量滴药或涂药，不要自行增减药量或停药。

过敏反应：对于过敏导致的眼屎多，要尽量避免接触过敏原。在过敏季节，外出时可佩戴眼镜，减少过敏原与眼睛的接触。症状较轻时，可使用人工泪液冲洗眼睛，缓解不适。若症状严重，需在医生指导下使用抗过敏眼药水，如色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等。

环境因素：在风沙大、空气质量差的环境中，尽量佩戴防护眼镜。改善生活环境，保持室内空气湿润，可以使用加湿器。定期打扫房间，减少灰尘、尘螨等过敏原的积聚。

眼屎频繁 “上岗”，晨起糊眼虽然不是严重的疾病，但也不容忽视。通过了解眼屎增多的原因，并采取相应的措施，我们能够有效改善这种情况，保护好我们的眼睛，让它们明亮如初。如果眼屎增多的情况持续不缓解，或者伴有视力下降、眼痛等症状，一定要及时前往医院眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。

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